南瓜禁忌人群
由于南瓜也有可能成为过敏原，所以对南瓜过敏的朋友们在日常千万不要食用南瓜。如果过敏患者朋友食用南瓜非常容易增加自身出现腹痛腹泻，皮肤红肿，消化不良等一系列问题，这样对我们健康影响很大，如果病情严重还可能会增加自身出现食物中毒问题的几率，后果非常严重。
南瓜是属于性热食物，所以胃热旺盛者以及湿热气滞者患者朋友在日常都不要再食用南瓜，否则都可能会大大加重自身的病情，延缓病情治愈所需要的时间。
在吃南瓜的时候大家还要注意，如果自身出现感冒发烧的问题，特别是出现发热的症状也千万不要再食用南瓜，否则会加重自身的病情，不利于退烧。咽喉肿痛患者朋友食用南瓜也会影响到病情的康复。
南瓜粥怎么做好吃
南瓜粥的做法相对的比较简单，买一些粳米，适当加一些黑米和小米，味道会比较的好吃，能够有效的提供人体所需要的营养成分，制作的过程中可以放一些南瓜小块儿。
有的人在制作南瓜粥的过程中可以通过食用剩饭来煮粥，将南瓜去皮洗干净之后切成南瓜丝，等到水开了之后可以将南瓜丝放在米粥里进行蒸煮，这个过程中可以放一些糖。
有的人在吃南瓜粥的过程总是喜欢吃不同的口味的，可以放一些盐，在制作南瓜粥的过程中，应该慢慢的搅动，这样可以有效避免南瓜粘在锅底的现象。
