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怎么样才能快速怀孕 女性排卵期应该怎么推算?

  2022-06-13 15:55:40

怎么样计算排卵期

到了生育年龄的正常女,如果月经周期正常,每个月会排出一个成熟卵子。每个月只会有一个排卵期,并且排卵期有一定的规律。所谓排卵期,想借此期间怀孕成功的就叫同房期,想避开怀孕的就叫危险期。但是因为许多女不知道怎么算排卵期,导致想怀孕的错过了时机怀不上,想避孕的确又意外怀孕,对此很苦恼。

排卵期计算法,目的在于为女健康提供服务。一般分为推算法、宫颈粘液法、测量基础体温法、用排卵试纸自测、点滴出血观测法、B超监测法、基础体温法、乳头触痛法。

1、推算法

♦对于月经周期正常的:

排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期变化,每个月1个周期,而排卵日与下次月经开始之间的间隔也比较固定,一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据,因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。

例如,以月经周期为30天为例来算,这次月经来潮的第1天在9月29日,那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天),再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是从10月10-19日这十天为排卵期。

用这种方法推算排卵期,首先要知道月经周期的长短,也就是说要有很正常或是有规律的月经周期,才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期,所以只能适用于月经周期正常的女

♦对于月经周期不正常的:

排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

正确的掌握排卵期,对于年轻女来说很重要:想怀孕的,在排卵期的第一天开始,保持两天做爱一次的频率,坚持几个月,如无特殊情况,一般会怀孕的。而不想怀孕的女,则需要错过这几天过生活,这时候,排卵期就会被称为另外一个名词:危险期。

2、宫颈粘液法

月经干净后,宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液,称“干燥期”,提示非排卵期。

月经周期中期随着内分泌的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多,称“湿润期”。

排卵期时,粘液变的清亮,滑润而富有弹,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。

计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

3、用排卵试纸自测

排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水,来预知是否排卵的。女排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳

具体测试方法,一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做,才能尽量减少误差)。与早孕试纸不同的是,不可使用晨尿,应采用每天同一时刻的尿样,收集尿液前2小时应减少水分摄入,因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。

如果月经周期比较规律,应在经期前14天(也就是预计的排卵时间),在这个时间的前三天加后三天,连续六天测定;如果月经不规律,在月经干净后第三天开始测。

试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24~48小时内排卵。

需要提醒的是,试纸虽然使用方便,但由于制作过程、自测者本身等原因,准确率大概只有75%。

4、点滴出血观测法

卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。通常,这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女,出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹,有的女把它称为“小月经”,医学上称之为“排卵期出血”。

5、B超监测法

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通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。

6、白带观察法

在一个月经周期中,白带并不是一成不变的。而在两次月经中间的那一天,白带又清、又亮、又多,像鸡蛋清,更像感冒时的清水样鼻涕,这天就是排卵期。

7、基础体温法

每天清早醒来,在没有任何活动时立即测体温,这种体温被称为“基础体温”。每天测得基础体温标在方格纸上,可发现在排卵期前两周,基础体温往往低于36.5摄氏度,而排卵期后两周基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中,出现基础体温前低后高的双向曲线,这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵,所以一般要至少测定三个月,才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。

8、乳头触痛法

们有一个体会,就是有时候乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为乳头和乳腺管对雌激素很敏感,在排卵期产生的雌激素的作用下,乳头变大、变红、颜色变深,感觉变得很敏感,同时乳腺导管会变粗、变大、变长,把乳头往外顶。

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