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槐花的功效与作用是什么？ 陈皮的正确泡法是怎样的？

  2022-06-29 14:28:35

槐花的功效与作用

1、槐花味甘、香、甜，富含维生素和多种矿物质，还具有清热解毒、凉血润肺的功效。

2、槐花入肝经，性微寒，有清肝泻火之功效。肠血热，如痔疮出血、肛裂、结肠炎、直肠炎出血等，也可使用槐花。轻度肠血热者，可用槐花泡水。

3、槐花中含有芦丁、槲皮素等成分，能改善毛细血管功能，增强血管弹性，辅助降血压，可用于调节高血压，预防中风，非常适合春夏季血压波动大的人。

4、槐花还含有黄酮类和酚类，以及其他抗氧化能力强的活性元素，有利于人体的抗氧化能力。

陈皮的正确泡法

1、浸泡前洗净：建议在浸泡前用温水烫一下陈皮，以去除陈皮上的灰尘和杂质，然后再冲泡。

2、开水：浸泡陈皮时，一般需要用刚开水，倒入开水后，需要小火炖半分钟左右，让陈皮中的有效成分完全溶解。

3、浸泡时间不宜过长：陈皮有一定的苦味，所以陈皮浸泡时间不宜过长，否则茶汤会有苦味，建议饮用，浸泡后20分钟内是最好的。

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