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如何腌制香椿? 香椿不能和什么一起吃?

  2022-07-04 15:07:12

如何腌制香椿?

1、清洗沥干

香椿先用水洗净。清除香椿老叶,注意清洗香椿根系。因为香椿大多生长在农村或山区,很可能有幼虫或虫卵,所以我们必须洗刷每一棵树。香椿至少要洗两次。将洗净的香椿取出,沥干水分,风干。注意不要加速香椿脱水,将香椿放在阳光下晒干,香椿应放在通风处晾干。因为阳光直射,虽然干燥速度加快,但也容易使香椿变软。

2、香椿抹盐

香椿干后,收好,准备搓盐。准备一个干净干燥的盆,把香椿放进去。然后在香椿上撒盐,确保盐撒得均匀。让盐和香椿一起腌制大约12个小时,然后开始搓盐。戴上手套,把盐和香椿搓匀,保证香椿味道均匀。

3、腌制香椿

用盐擦香椿后,就可以开始腌制了。准备一个可以密封的干燥干净的容器,将盐擦过的香椿放入容器中,然后密封。存放于通风干燥处。大约7天后,香椿被腌制后就可以食用了。现在可以吃了,以后再继续在容器里腌制也可以。

香椿不能和什么一起吃

1、香椿中含有大量胡萝卜素,摄入后转化为维生素a。维生素A能保持眼睛和皮肤的健康。如果用醋炒,会破坏香椿中的胡萝卜素。

2、香椿乳酪的化学成分会影响香椿对钙的吸收。

3、香椿富含钙。花椰菜的化学成分影响钙的消化和吸收。

4、黄瓜中含有分解酶,会破坏香椿中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收,大大降低其营养价值。

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