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科技日报记者 陈曦

充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动，是健康的“三大利器”。如果人长期遇到睡眠障碍，会对身体产生不小的危害。为更好地促进睡眠研究学术的繁荣和发展，促进睡眠研究新技术的普及和推广，促进睡眠研究专业队伍的成长，天津市成立了天津市睡眠研究会，并于2月25日召开了第一届第一次会员大会，天津医科大学总医院神经内科薛蓉教授当选第一届理事会理事长。

中国科学院心理研究所发布2020版“心理健康蓝皮书”——《2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变》显示，10余年间青少年心理健康状况稳中有降，抑郁检出率与10余年前相比保持平稳，但睡眠不足现象日趋严重。抑郁检出率与10余年前相当24.6%的青少年抑郁，重度抑郁为7.4%。不仅如此，据专家研究，目前我国60%—80%的抑郁障碍患者都有失眠症状，而慢性失眠的患者有情绪障碍的也有60%左右。

此外，睡眠问题还会导致其他疾病的发生或发展。2021年3月18日，中国睡眠研究会等机构发布了《2021年运动与睡眠白皮书》。数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，而长期的睡眠障碍严重影响着机体的健康水平，尤以心血管系统的影响最为显著。

薛蓉表示，因睡眠引起的心理疾病和躯体疾病将是摆在广大医学科技工作者面前的一项新的医学认知。

天津市睡眠研究工作起步较早，20世纪90年代末，天津医科大学李振涛教授、天津医大总医院陈宝元教授率先在本学科领域开始进行研究教学。近十年，随着天津市在本学科领域研究的不断深入，天津医科大学总医院作为医、教、研综合医院，在睡眠研究领域不断取得新成绩。天津市的睡眠研究从最初单一学科研究、学术交流，到多中心、多学科联合互动进行跨学科学术研讨。目前，全市三十余家医疗机构，十余个临床医学学科的专家借助相关学术平台开展学术交流，研究水平越来越高、影响力越来越大。

中国睡眠研究会成立于1994年，是目前我国睡眠研究领域最权威的专业学术机构。天津市睡眠研究会的成立，将在学术交流、继续教育、科学研究、产学研结合、健康教育等各方面发挥积极作用，同时继续加强与中国睡眠研究会和各地睡眠研究会的联系，扩大天津市在睡眠研究领域的学术影响力；与高校、研究所等有关单位做好合作，创新发展，多出研究成果，让更多医生提高睡眠与疾病的诊疗的水平；同时注重科普宣传，向全市人民群众宣传科学生活、科学睡眠的重要性，降低心理与躯体疾病的发生率。