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山药豆带皮吃血糖会升高吗？ 山药豆比山药更有营养吗？

  2022-07-01 16:33:00

山药豆去皮后发红可以吃吗

无变质的话还能吃。

一般来说，山药豆的红色是由于其所含酚类物质与空气长期接触而产生的氧化现象。食用山药对豆子的外观影响不大，但对豆子的外观影响不大。如果你不喜欢山药豆的红色，你可以在吃之前把红色的部分切掉。

此外，需要注意的是，如果除了红外线外，还发现山药豆变黑、变软、腐烂和有异味，则表明山药豆繁殖了大量的细菌和微生物。这样的山药豆不能再吃了，以免对健康造成不良影响。

山药豆带皮吃血糖会升高吗

不会。

山药豆和山药含有大量粘液蛋白。粘蛋白属于蛋白质和多糖的混合物。对人体有特殊的保健作用，能防止脂肪在心血管系统中沉积，保持血管弹性，降低血液中的糖分含量。对治疗糖尿病、调节血压和血糖有良好效果。

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