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大白菜的功效有什么? 大白菜隔夜还能吃吗?

  2022-07-02 18:07:27

大白菜的功效

大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。

大白菜味美清爽,开胃健脾,常食有助于增强机体免疫功能,对减肥健美也具有意义。

白菜含有活成分吲哚-3-甲醇,有一定抗癌作用。

白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水,增加血管弹,常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。

大白菜隔夜还能吃吗?

大白菜隔夜不能吃,大白菜放置时会和空气接触发生氧化作用,滋生大量细菌,还会产生亚硝酸盐物质,食用后会对人体造成损害,增加人体患癌的风险。大白菜需要隔夜保存,需要使用保鲜膜密封包装,然后放入冰箱的冷藏区存放,保鲜膜可以抑制白菜和空气接触,而冰箱中温度较低,细菌繁殖较慢,大白菜可以保存3天的时间。另外大白菜不能和兔肉、黄瓜一起食用,可能会出现腹泻的症状。

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