怎么预防晕车
1、不要在坐车时玩手机,看书。
2、尽量不让头部和身体乱动,最好是闭目养神,保持头部后仰靠牢座位。
3、一般坐车最好是选择靠前,靠窗户的位置,这样通风好,可以减少晕车的概率。
4、可以在坐车时含几片清凉的东西,比如说薄荷片,柠檬片等等,或者吃一些酸性食物,能够起到一定的止呕防晕效果。
5、是上车之前不要吃的过饱,最好养精蓄锐,休息好,同时保持良好的心情,有较好的精神状态,这样可以减少晕车的概率。
怎么缓解晕车
1、贴姜片
可以把姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。不过,也可以直接将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。
2、擦风油精
在坐车的过程中,将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面。同时也可以滴两滴风油精于肚脐眼,再用伤湿止痛膏敷盖。
3、橘皮
橘皮中的精油成分能够帮助清醒头脑,缓解坐车晕车,直接将橘皮进行适当的挤压后,让鼻子去闻嗅即可,另外也可以坐车的时候吃橘子,让肠胃舒服一些。